好记忆,全世界高手都在用的记忆方法记忆宫
你有没有这样的经历，明明记得车钥匙放在包找，差一点就害自己迟到。除了找钥匙，还经常找手机，找眼镜，找耳机等，好像都是司空常见的事。
找找找，我的记忆去哪了？你有没有这样的尴尬，在路上遇见熟人，就是想不起来她的名字，面对面一脸尴尬。很想改变这样的局面，却无处可寻。深怕未来成为帕金森患者，再也想不起身边的人。
哦买嘎！生活在世的我可不想这样生活中你是不是经常发现不少人不经意的喊道：“哎呀，我忘了。”这种现象越来越多，仿佛成为部分现代人的口头禅。然而，当你看到的综艺节目《最强大脑》时，又不得不佩服台上的人有超强的记忆力。
最强大脑这该怎么办呢？
很多人认为记忆力是天生的，后天无法改变，想要记住就得花费很多的时间，其实，并不是这样的。记忆是有很多方法可循，后天可以改变现状。
这节课我将告诉你全世界高手都在用的记忆方法：记忆宫殿，掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料，学习记忆宫殿并不难。许多学习过的朋友，很快得到改变，到底有没有这么神奇，让我们带着疑问进入课题。
这节课的主要内容有三个部分：
第一部分，我们日常的记忆方式，机械法，为什么不能让我们的记忆力一直长久。
第二部分，什么是记忆宫殿，关于记忆宫殿的起源，原理。
第三部分，快速记忆文字的方法，代替法，帮助你立刻改变记忆力。
好，我们现在开始探索第一部分，我们日常的记忆方式，机械法，它的缺点
为什么身边明明有的人天生记性好，有的人记忆力差，这是怎么回事？我们的记忆是怎样形成？
原来人的记忆分为“自然记忆”和“人工记忆”两部分，大多数人的“自然记忆”都十分平庸，“人工记忆”就是通过构建记忆宫殿和记忆系统来辅助自己记忆信息，是正常人都可以通过学习和训练获得的一种能力。
你的谜团是不是被解决了，那我们日常的记忆法，机械记忆它是怎样的呢？
一，什么是机械记忆？机械记忆，是指我们通过对文字进行反复读，听，写，看，来使它成为长期记忆的一种方法。
简单来说：人的脑海里储存的长期记忆越多，可以调取的联系就越多，那么记忆新信息也就越方便。
机械记忆，我们每个人成长经历都能感受到，小时候背诵的古诗童谣记忆犹新，然而为什么很多人会觉得随着年龄的长大，明显觉得记忆力越来越不好呢？
越老越没记性，说的就是我嘛？！下面我们来谈谈机械记忆的缺点，概括来说有两点二，
机械记忆的缺点也很致命：
1，成年以后，机械记忆能力会不断下降，而且难以像小时候那样可开发，同时机械记忆能力和一个人的先天条件有关，我们经常看到明明都是小朋友，还是有记忆好，记忆差点的区别。
2，因为机械记忆的重复次数太多，消耗时间，会降低注意力和学习热情，而这些降低的注意力会造成看似不断背诵后面实则是口不过心，不能真正长久记忆，更谈不上在开发我们的记忆库。比如：我们在考试前，紧锣密鼓的狂背诵课本，强迫性的记忆，等考完试后不久，很多人都逐渐把知识点忘了。
打开大脑记忆库如何改变这种情况呢？
接下来我们看看记忆宫殿是怎样提高我们的记忆力。我们先来了解下什么是记忆宫殿，以及记忆宫殿的原理
第二部分：什么是记忆宫殿，它的起源和原理是什么？
1，什么是记忆宫殿？记忆宫殿，是指我们大脑里有个存储知识库，就像超级数据库，科学家保守估计它可以装下全世界所有图书馆的藏书。我们通过有效的方法把信息快速记忆，并可长久保留。这个方法沿用至今有多年历史。西方很多名人，如：卡耐基，马克吐温，布鲁诺，培根等都会使用记忆宫殿。
说到这里，你是不是有点头绪了，记忆宫殿原来也是有悠久历史的，我们接着说记忆宫殿与机械记忆有什么实质性的不同，原理是什么？
不怕你不懂，就怕你装懂2，记忆宫殿记忆的原理什么？记忆宫殿记忆原理是：利用人类的内视觉记忆。有内视觉必有外视觉，外视觉是我们肉眼可以看到的真实世界，而内视觉是通过想象在脑海中看到的虚幻画面。
这句话什么意思呢？
科学家研究称：我们的右脑掌管图像记忆，人的图像记忆能力是抽象记忆能力的一百万倍，所以用“内视觉”来想象虚幻画面就构成了“快速高效记忆法”。然而我们的书本90%以上的文字是以抽象词汇存在。用“想象虚幻画面”代替“抽象词汇”是提高记忆的方法之一。
比如：我们在教育学龄前儿童时，经常用图片的形式，先让孩子看图，再告诉图片对应的字，孩很快就能记住从未接触过的字，以后看到这个字，不用图片也能记住。这就是我们经常感叹孩子不会写字竟然会认字的原因简单地说：人的大脑最容易记住联系和图像。
学到这里，是不是想到我们平时常说的，“用左手写字的人会比较聪明。”这是因为右脑掌管左手。这个道理是不是有关联呢，现在不言而喻了。
大脑也要训练喔那日常应该怎样利用“记忆宫殿记忆法”来训练我们的大脑呢？
第三部分：训练记忆宫殿的基本
1，前面我们学到了快速记忆就是把抽象信息（90%的文字）转化成图像去记忆。那应该如何转化呢？
2，方法很简单，代替法，主要是从音行义3个方面将抽象词汇和句子转换成图像画面来记忆信息。
比如：其实=骑士，新建=信件，复制=斧子，文字=蚊子，例子=李子，谐音=鞋印。
比如：寒冷=棉衣，缓慢=乌龟，和平=鸽子，安全=保镖，消防=灭火器，罪恶=囚犯，荣誉=奖杯
比如：3=耳朵，4=国旗，王=老虎，8=葫芦，00=望远镜3，
初学者开始建立一套个位的文字代码
比如：明=姚明，刘=刘德华，风=风筝，泉=矿泉水，太=太后，洗=洗衣粉，吸=吸管，席=席子，代=人拿着戈，甜=甜甜圈，曲=弯曲的铁棒。
说到这里，还是有很多人不太明白“代替法”怎样与日常的记忆联系起来，下面我们做个体验，相信你一定有个不一样的感受。
开发大脑，活力大脑高效人士的7个习惯：1，积极主动；2，以终为始；3，要事第一；4，双赢思维；5知彼解及；6，协作增效；7，不断更新。如何记忆这7条信息呢？
数字1编码成一棵树（1像形树），“积极主动”，可以用内视觉想象一个人积极主动去爬树，爬上去摘水果，不是被人强迫做这件事。
数字2编码为鸭子（2象形鸭子），想象鸭子跑了10米之后以终点为起点继续跑10米，通过这个联想就快速记住了“以终为始”。
数字3编码位耳朵（3象形耳朵），想象耳朵发炎了，要事第一件是去看医生或者滴耳液，通过这个联想就记住“要事第一”。
数字4编码为国旗（象形），想象购买一个国旗，买家付款，卖家发货，双方都获得自己想要的东西，实现双赢。通过这个联想就记住了“双赢思维”。
数字5编码位钩子（象形），想象一个钩子上左步挂着鼻子，（知彼=鼻子）右边挂着街机（解及=街机），通过这个联想就记住了“知彼解己”。
数字6编码位勺子（象形），想象一个人掰不断勺子，两人协作增效疫情掰断勺子，通过这个联想就记住了“协作增效”。
数字7编码位拐杖（象形），想象商人不断更新给拐杖刷怄气，然后卖给客户，通过这个联想就记住“不断更新”。
试着通过回忆1-7的数字图像编码和相关的联想来回忆以上7个信息条，是不是比你死记硬背记得更快，更不容易忘。
经过很多的测试，答案是肯定的，因为你的大脑构造与所有人都一样。
好的习惯需要时间来浇灌，记忆宫殿的代替法我们日常就可以尝试运用了。
好好训练，好记忆指日可待除了代替法，是不是记忆宫殿就可以形成呢，并不是的，随着学习，可以逐步进阶到更多文字编码，最终学习将一个句子转化成图像。当你要回忆长篇的内容时，你的脑海里就像播放一部影像，生动，自然，不易忘记。
一个人的时间是最宝贵的，而谁能用更短的时间记忆住信息，谁就有可能有更多的获胜的筹码，这节课你获得多少筹码啦。
记忆宫殿，全世界记忆高手都在用的方法让我们总结下，这堂课我们学习了快速提升记忆力的方法，记忆宫殿。
第一部分，了解了日常使用的机械记忆的缺点。
第二部分，记忆宫殿的来由及原理。
第三部分，代替法，提升记忆力的方法在日常的使用。
俗话说，师傅带进门，修行看个人，希望大家日常多练习，摆脱记性差就指日可待啦。
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