动起来为新的力量喝彩
根据山东港口青岛港工会统一部署
山东港口青岛港应急救援全体指战员
积极参与
“中国美·劳动美——永远跟*走奋进新征程”
全国职工线上运动会活动
此次线上运动会
分为跳绳、开合跳、跑步等
14项竞赛项目
与体能训练项目
十分契合
将竞赛项目与体能训练相融合
以多种方式提高队伍战斗力
把线上运动项目与“三训”相融合^早训
吹哨起床
先来一段3公里短跑
热热身
开启元气满满的一天~
^日训
将高抬腿挑战
作为体能训练前热身的“舞步”
以更好的状态
投入到接下来的训练中
^晚训
一天匆匆过去
在晚训之前
打开“趣动”来一段开合跳竞赛
让快乐和汗水冲刷一天的疲倦
把难度挑战与体能考核相融合在体能考核中
主动增加负重
再进行一项体能项目考核
得分更高哦~
空呼器深蹲水带平举把趣味挑战与训练项目相融合创新体能训练新模式
消防指战员在快速做完10个俯卧撑后
根据指令员喊出的消防器材名称
迅速起身
准确甄别消防器材
从而锻炼消防指战员
应急处置能力
将敏捷摸球项目与折返跑接消防栓项目
相结合
根据小球出现的不同的点
消防员对应将消防扣接到相应位置
对消防员快速就位能力
具有很高的挑战
把摘金夺银与“挑战王”相融合经统计
在全体消防指战员
共同努力下
应急救援公司取得了
团体第1名、7个单项第1名
的优异成绩
一家人，在一起
手足情，过日子
让我们
矢志不渝守初心
奋发有为履使命
为加快建设世界 的海洋港口
贡献出自己的全部力量
供稿
应急救援公司
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